Người đái tháo đường (tiểu đường) thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm ăn uống để tránh làm tăng lượng đường trong máu. Giải pháp được nhiều người sử dụng hiện nay là sữa dinh dưỡng vì chúng có thể giúp bổ sung một số dưỡng chất thiết yếu. Hãy cùng tìm hiểu top 17 loại sữa dành cho người tiểu đường qua bài viết sau đây nhé!
1. Bệnh đái tháo đường là gì?
Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một bệnh lý mạn tính liên quan đến việc lượng đường trong máu dễ dàng bị tăng cao sau khi ăn. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả.
Insulin, một hormone quan trọng được sản xuất bởi tuyến tụy, có vai trò điều chỉnh mức đường huyết. Có ba loại tiểu đường phổ biến mà mọi người thường gặp phải:
- Đái tháo đường tuýp 1: Do tế bào beta trong tuyến tụy bị tổn thương, dẫn đến việc không sản xuất đủ insulin.
- Đái tháo đường tuýp 2: Thường liên quan đến kháng insulin hoặc giảm bài tiết insulin.
- Đái tháo đường thai kỳ: Do sự thay đổi hormone nội tiết ảnh hưởng đến việc sản xuất và sử dụng insulin.
Các triệu chứng điển hình của bệnh nhân tiểu đường bao gồm: ăn nhiều, gầy nhiều, uống nhiều, khát nhiều, đi tiểu nhiều, và vết thương lâu lành.
2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh đái tháo đường
Nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường thường liên quan đến lối sống không lành mạnh, bao gồm:
- Chế độ ăn uống không cân đối: Tiêu thụ nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến tăng cân và béo phì, gây đề kháng insulin.
- Thiếu chất xơ: Nếu chế độ ăn thiếu chất xơ, đường sẽ hấp thụ nhanh chóng, làm tăng mức đường trong máu.
- Lười hoạt động thể chất: Thiếu vận động có thể khiến cơ thể tích tụ mỡ và đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Yếu tố gen di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ cao hơn mắc bệnh.
Khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như:
- Đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực.
- Suy thận.
- Tổn thương võng mạc.
- Khiếm thính.
- Bệnh Alzheimer.
- Trầm cảm.
- Tiền sản giật.
3. Dinh dưỡng cho người tiểu đường
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số gợi ý để đảm bảo chế độ ăn uống cân đối mà không làm tăng đường huyết:
- Kiểm soát cân nặng thông qua việc tập thể dục thường xuyên.
- Tính toán và cân đối lượng calo dung nạp và tiêu thụ hàng ngày.
- Đồng bộ hóa lượng tinh bột ăn vào hàng ngày.
- Đánh giá thành phần dinh dưỡng mỗi khẩu phần.
- Điều chỉnh khoảng thời gian giữa các bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.
Nếu việc thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh quá khó khăn, nhiều người tiểu đường chọn sử dụng sữa dinh dưỡng như một giải pháp:
- Sữa giàu tinh bột, ít béo, không đường: Giúp giảm lượng đường và chất béo dung nạp hàng ngày.
- Sữa cung cấp canxi, protein và các dưỡng chất: Quan trọng cho chế độ ăn kiêng của người tiểu đường.
- Sữa là bữa ăn nhẹ giàu dưỡng chất nhưng không làm đường huyết tăng cao.
4. Lưu ý khi chọn sữa cho người tiểu đường
Việc lựa chọn sữa cho người tiểu đường cần lưu ý một số điểm sau:
- Bệnh tiểu đường có thể khiến người bệnh dễ bị loãng xương, do đó cần chọn sữa giàu canxi.
- Nếu không dung nạp lactose, người bệnh tiểu đường nên tránh sữa bò.
- Chọn sữa có ít đường, ít tinh bột, ít chất béo để kiểm soát đường huyết.
- Ưu tiên sữa sử dụng loại đường hấp thu chậm và nhiều chất xơ hòa tan.
5. Các sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường được tin dùng hiện nay
Sữa bột Glucerna cho người tiểu đường hương vani lon 400g
Xuất xứ: Mỹ
Thành phần: Maltodextrin, dầu hướng dương, canxi caseinat, sucromalt, maltitol, fructose, protein đậu nành tinh chế, vitamin A, D3, glycerin, lecithin đậu nành,...
Công dụng:
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, giảm cảm giác đói và ổn định đường huyết.
- Cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất cùng acid béo bão hòa có lợi cho tim mạch.
- Cải thiện đề kháng insulin.
Đối tượng sử dụng: Người lớn bị đái tháo đường và tiền đái tháo đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 5 muỗng sữa bột trong 200ml nước nguội.
- Uống 1 - 3 ly mỗi ngày.
Giá thành: 389.500₫/Lon 400g
Sữa bột Gluvita Gold bổ sung dinh dưỡng cho người đái tháo đường lon 400g
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Soy protein, đạm sữa, dầu thực vật, polyols, palatinose (isomaltulose), maltodextrin, chất xơ hòa tan (FOS/ Inulin), fructose, vitamin và khoáng chất,...
Công dụng:
- Kiểm soát đường huyết hiệu quả.
- Cung cấp đạm đậu nành dễ hấp thu và chất xơ hòa tan giúp tăng cường miễn dịch.
Đối tượng sử dụng: Người đái tháo đường, tiền đái tháo đường hoặc người có nguy cơ mắc đái tháo đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 6 muỗng sữa trong 200ml nước ấm.
- Mỗi ngày uống 2 - 3 ly sữa.
Giá thành: 248.600₫/Lon 400g
Sữa bột pha sẵn Nutifood Varna Diabetes dành cho người bệnh tiểu đường chai 237ml
Xuất xứ: Thụy Điển
Thành phần: Nước, đạm sữa cô đặc, chất béo thực vật, maltodextrin, đường erythritol, đường isomalt, đạm đậu nành, chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất,...
Công dụng:
- Ổn định đường huyết hiệu quả.
- Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Đối tượng sử dụng: Đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2, đái tháo đường thai kỳ, tiền đái tháo đường.
Cách dùng:
- Lắc đều trước khi uống, dùng ngay sau khi mở nắp.
Giá thành: 34.200₫/Chai 237ml
Sữa bột pha sẵn Glucerna cho người tiểu đường hương vani lốc 6 chai x 220ml
Xuất xứ: Hà Lan
Thành phần: Nước, maltodextrin, sucromalt, dầu thực vật, caseinat, đạm đậu nành tinh chế, glycerin, khoáng chất,...
Công dụng:
- Bổ sung thêm inositol, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
- Tăng sức đề kháng và giúp xương chắc khỏe.
Đối tượng sử dụng: Người bị tiểu đường và tiền đái tháo đường.
Cách dùng:
- Lắc đều trước khi sử dụng.
- Uống 1-3 chai mỗi ngày.
Giá thành: 294.000đ/Lốc 6 chai x 220ml
Sữa bột Nutifood Varna Diabetes bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường lon 850g
Xuất xứ: Singapore.
Thành phần: Isomaltulose, hỗn hợp đạm đậu nành, vitamin và khoáng chất,...
Công dụng:
- Isomaltulose và chất xơ giúp ổn định đường huyết.
- Vitamin và khoáng chất tăng cường sức đề kháng.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh đái tháo đường tuýp 1, tuýp 2 và thai kỳ.
Cách dùng:
- Hòa tan 7 muỗng sữa bột với 180ml nước nguội.
Giá thành: 587.700₫/Lon 850g
Sữa bột Vinamilk Sure Diecerna bổ sung dinh dưỡng cho người đái tháo đường lon 900g
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Maltodextrin, đường palatinose, đạm đậu nành, chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất,...
Công dụng:
- Kiểm soát đường huyết hấp thụ chậm.
- Tốt cho hệ tim mạch.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh đái tháo đường và tiền đái tháo đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 5 muỗng với 180ml nước nguội.
Giá thành: 549.000₫/Lon 900g
Sữa Boost Glucose Control
Xuất xứ: Thụy Sỹ.
Thành phần: Chất đạm, carbohydrate, đường, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất,...
Công dụng:
- Giảm hiện tượng tăng đường huyết sau ăn.
- Chứa 80% chất béo không bão hòa, tốt cho tim mạch.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ bị đái tháo đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 7 muỗng sữa vào 210ml nước nguội.
Giá thành: 350.000₫/Hộp 400g
Sữa Ensure Diabetes Care
Xuất xứ: Mỹ
Thành phần: 15 loại vitamin, protein, carbohydrates, chất xơ, khoáng chất,...
Công dụng:
- Bổ sung đa dưỡng chất, giúp kiểm soát đường huyết.
- Nâng cao hệ miễn dịch và chắc khỏe xương.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh tiểu đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 6 muỗng sữa bột với 200ml nước ấm.
Giá thành: 760.000₫/Hộp 400g
Sữa Fontactiv Diabest
Xuất xứ: Tây Ban Nha
Thành phần: Vitamin và khoáng chất, hỗn hợp chất xơ, đạm whey, chất béo...
Công dụng:
- Giúp hạn chế đường huyết tăng cao sau ăn.
- Tăng cường miễn dịch và cung cấp năng lượng.
Đối tượng sử dụng: Người ăn kiêng và người bị tiểu đường.
Cách dùng:
- Hòa tan 4 muỗng sữa bột vào 200ml nước nóng.
Giá thành: 760.000₫/Hộp 400g
Sữa Quasure Light Bibica cho người tiểu đường
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Protein đậu nành, hỗn hợp chất béo, isomalt,...
Công dụng:
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng.
- Kiểm soát và duy trì đường huyết ổn định.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh tiểu đường và rối loạn chuyển hóa.
Cách dùng:
- Hòa tan 4 muỗng sữa bột trong 120ml nước ấm, mỗi ngày 2 - 3 ly.
Giá thành: 280.000₫/Hộp 400g
Sữa Diben Drink dành cho người bị tiểu đường
Xuất xứ: Đức
Thành phần: Protein sữa, tinh bột biến tính,...
Công dụng:
- Chỉ số đường huyết GI thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Giúp tái tạo và duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
Đối tượng sử dụng: Người bệnh tiểu đường và suy dinh dưỡng.
Cách dùng:
- Lắc kỹ trước khi sử dụng, uống 1 - 2 chai/ngày.
Giá thành: 280.000₫/4 chai
Sữa non thảo dược Mamigo Diabetes Platinum
Xuất xứ: Mỹ
Thành phần: Đông trùng hạ thảo, dây thìa canh, bột yến sào,...
Công dụng:
- Kiểm soát lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa biến chứng.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.
Đối tượng sử dụng: Người đái tháo đường và tiền đái tháo đường.
Cách dùng:
- Hòa tan
